Hocam Selam aleyküm;

Uykuyu azaltmanın manevi usul, dua ve tatbikatları var mıdır? Bir yerde kevser süresini üç  kez okumak gerektiğini okudum. Neler yapabilirim?

Allah(cc) razı olsun hocam, şimdiden teşekkür ederim.

*******       

Ve aleyküm selam.

Uykuyu azaltmanın duası / manevi yolu; ibadet ve tâatını, zikir-tefekkür ve sair manevi vazifelerini daima gafletten uzak, tam bir idrâk ve uyanıklık üzere yapmaya gayret edip, Cenab-ı Mevlâ'dan da dilemekle, tazarru ve niyazla olur… Bir başka ifadeyle “ihsân” şuuruna sahip olmakladır. Yani, her ne kadar sen Allah’ı görmüyorsan da, Allah’ın seni her lahza gördüğü, devamlı bir murakabe / kontrol altında bulunduğunu bilmekledir. İhsân için bkz. http://halisece.com/islami-yazilar-ve-makeleler/320-iman-islam-ihsan-ve-kiyamet-alametleri.html

Maddî-fizikî bakımdan da, erken yatıp erken kalkmaktır. Yemeği-içmeği sünnet usûlüne göre yapıp, midenin bir bölümünü yemeğe, öbürünü suya, diğer kısmını da havaya ayırmaktır. Keza sofradan doymadan kalkmaktır. Bütün bunlar, ayrıca genel sağlık durumumuzla da yakından alakalıdır.

Dilediğimiz an uyanmak için ne yapmalıyız?

“Kevser sure-i celilini yatarken üç defa okuyup, sevabını Rasûlullah’a (s.a.v.) hediye etmek suretiyle ‘Yâ Rabbî, bu surede bulunan melâike ve rûhâniler beni şu saat ve dakikada kaldırmazlarsa, uhdemdeki vebâlim onlardan sorulsun’ der de böyle bir tedbir alırsa, o saat ve dakikada mutlaka kaldırılır. Kalkmazsa ayağından çekerler. Bu, tecrübesi güç olan şey değil.” [Ali Erol, Hatıratım, s. 45]

Tabii bu hususta başka rivayetler, farklı ayetler / dualar da vardır. Fakat en kolay ve en kestirme olanı budur.

Bu cümleden olarak teheccüdü de geciktirmemek lazım. Geciktiren bir müntesipleri için Süleyman Hilmi Tunahan (k.s.) hazretleri,

“Teheccüd kılıyor amma çok geç bırakıyor. Müceddid yolunda gece yarısından sonra uyumak lazım değil.” [Ali Erol, Hatıratım, s. 61] buyurmuşlardır. Bu mevzuda detaylı bilgi için ayrıca bkz. http://www.mollacami.net/soru-ve-cevaplar-483.html

• Önceki
• Sonraki